5 Morning Bad Habits Causes To Gain Weight – सुबह की इन 4 गलत आदतों से हो सकते हैं मोटापे के शिकार, जल्दी करें बदलाव

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sun, 31 May 2020 01:41 PM IST

कोरोना वायरस महामारी को रोकने के लिए देशभर में लॉकडाउन लागू किया गया है। ऐसे में लोग अपने घरों में बंद हैं और घर से ही जरूरी काम कर रहे हैं। लेकिन लंबे समय तक घर में रहने के कारण कई लोगों में मोटापे की शिकायत बढ़ गई है। सुबह में जाने-अनजाने में हम ऐसी कई गलती करते रहते हैं, जो वजन बढ़ने का मुख्य वजह होता है। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से उन गलत आदतों के बारे में बताएंगे, जिसके वजह से वजन बढ़ता है।

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